哪些鱼可以做鱼肝油_哪些鱼可以做鱼肝油

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鱼油和鱼肝油,一字之差竟有天壤之别!鱼油和鱼肝油的主要功效也不同。 1、鱼油 鱼油中的DHA对眼睛视力及脑细胞有好处,可活化脑细胞,改善记忆,能增加眼睛感光细胞活性并改善视力; 鱼油中的EPA能够降低血液黏稠度,预防动脉硬化、中风和心脏病; 鱼油可预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等。 2、鱼肝油 鱼肝油中的...

十几块钱一瓶的鱼肝油,是关节炎“克星”?真相您了解吗?近年来,市面上出现了大量宣传称鱼肝油是关节炎“克星”的信息。十几块钱一瓶的鱼肝油似乎成了关节健康的“灵丹妙药”,甚至有人认为只要吃鱼肝油就可以改善关节疼痛,预防甚至治疗关节炎。这种说法是否有科学依据?鱼肝油到底对关节健康有何影响?今天我们来从科学角度探讨鱼...

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维生素A维生素D维生素E鱼肝油,分不清?给孩子补哪个?鱼肝油是获取这两种维生素的重要来源之一。 二、维生素A、D的功能1. 维生素A: 视力:维生素A是视网膜合成视紫红质的关键成分,缺乏会导致夜盲症和其他视力问题。 免疫系统:维生素A对免疫细胞的正常运作至关重要,能够提高儿童对感染的抵抗力。 皮肤和组织:维生素A有助于细胞...